Alerte de la FFO sur les tétines pour adultes

19 - 09 - 2025

Une nouvelle tendance circule sur les réseaux sociaux : les tétines destinées aux adultes, présentées comme un moyen de réduire le stress, mieux dormir ou arrêter de fumer. 

À ce jour, aucun bénéfice n’a été démontré.

Au contraire, des risques sont possibles : déplacement des dents, douleurs à la mâchoire, infections si elles sont mal nettoyées, et dépendance psychologique. 

Principe de précaution :
Compte tenu de l’absence de preuves de bénéfices et de l’existence de risques potentiels, l’usage des tétines chez l’adulte ne peut pas être recommandé. 

Alternatives raisonnables et validées 

Pour gérer le stress, l’anxiété ou l’envie orale (comme la substitution au tabac), des solutions plus sûres et étudiées existent :

•  Chewing-gum sans sucre : plusieurs études montrent un effet positif sur l’anxiété, la vigilance et l’humeur, avec un profil de risque limité.
• Techniques de relaxation : respiration profonde, méditation, cohérence cardiaque.
• Objets antistress : balles, fidgets, qui procurent une stimulation sensorielle sans risque dentaire.
• Activité physique régulière : reconnue pour ses effets anxiolytiques et son action bénéfique sur la santé générale. 

Sources et références :

Fédération Française d’Orthodontie (FFO) – Communiqué sur les tétines pour adultes, septembre 2025.

Schmid, R. et al., 2018 – The effect of pacifier sucking on orofacial structures. PMC.

Sasaki-Otomaru, 2011 – Effect of Regular Gum Chewing on Levels of Anxiety, Mood & Fatigue, PMC.
 

par Janig Bruchier,
Chirurgienne-dentiste à Saint-Brieuc (22)
Vice-présidente de l’Union Dentaire